SMF - Just Installed!

Ostatnie wiadomości

Strony: 1 ... 8 9 [10]
91
Szczerze o wszystkich dietach / Odp: Raw Till 4
« Ostatnia wiadomość wysłana przez gieema dnia Czerwiec 05, 2017, 11:01:26 am »
Bardzo fajne podsumowanie na temat RT4, kiedyś też myślałam nad nią, ale jedzenie na surowo do 4 po południu wydawało mi się dużym wyzwaniem. Do tego w Polsce ceny warzyw i owoców są kosmiczne, szczególnie zimą.

Cieszę się, że Freelee zostawiła Duriana i teraz naprawdę cieszy się życiem.
92
Oferta sklepu / Odp: Pierwsze urodziny sklepu, dzień dziecka i promocje 01.06-07.06
« Ostatnia wiadomość wysłana przez gieema dnia Czerwiec 05, 2017, 10:59:28 am »
Spóźnione, ale bardzo szczere STO LAT! Kocham wasz sklep i zaopatruję się w nim regularnie. Mam nadzieję, że uda wam się jeszcze bardziej rozwinąć i przede wszystkim nie zbankrutujecie, bo nie będę miała gdzie zamawiać daktyli w tak dobrej cenie <3 :) Życzę wam  żeby kolejny rok był jeszcze lepszy niż ten pierwszy!
93
Przywitaj się / Odp: Myksa melduje się na pokładzie!
« Ostatnia wiadomość wysłana przez compbaqua dnia Czerwiec 02, 2017, 10:53:41 am »
Hej Myksa :) Fajnie się przedstawiłaś. Co cię skłoniło do zmiany imienia? Ile to trwało?
94
Chill Out Room / Odp: Bunt dwulatka
« Ostatnia wiadomość wysłana przez niebieska dnia Czerwiec 01, 2017, 02:28:42 pm »
Nowoczesne metody wychowania kończą się tam gdzie gówniak krzyczy i rozrzuca wszystko dookoła...
95
Szczerze o wszystkich dietach / Raw Till 4
« Ostatnia wiadomość wysłana przez niebieska dnia Czerwiec 01, 2017, 02:27:16 pm »
Widzę, że jeszcze nikt na tym forum nie wspomniał o tej diecie i mimo, że już trochę zapomniana to jednak sporo osób dalej ją przestrzega i osiąga całkiem niezłe wynik. Ja już na tej diecie jestem od 3 lat, ale muszę zaznaczyć, że nie przestrzegam jej w 100%. Mam sporo dni w tygodniu, w których jem na zasadzie Raw Till 4, ale nie ograniczam się w żaden sposób.

1. Na czym polega dieta Raw Till 4?

Dieta Raw Till 4 to dieta wegańska, która polega na tym, że do godziny 16 spożywamy tylko produkty surowe (owoce i warzywa, broń Boże tatara ;p), a po tej godzinie możemy jeść również gotowane produkty. W tej diecie nie ograniczamy w żaden sposób kalorii i staramy się nie używać soli oraz oleju.

2. Dla kogo skierowana jest dieta Raw Till 4?

Faktycznie dla wszystkich, którzy chcą zacząć przygodę z weganizmem albo po prostu chcą zrzucić kilka nadmiarowych kilogramów.

3. Czy ta dieta działa?

Zależy co chcesz osiągnąć. Chciałam schudnąć i mi się udało.

4. Czy na Raw Till 4 można przytyć?

Na każdej diecie, które nie polega na deficycie kalorycznym można przytyć. Bardzo dużo osób podeszło zbyt dosłownie do stwierdzenia jedz ile chcesz na tej diecie i rzeczywiście udało im się nawet sporo przytyć.

5. Jak nie przytyć na Raw Till 4?

Pierwszy błąd to jedzenie wieczorami dużych ilości pożywienia. Widziałam na yt dziewczynę, która płakała, że przytyła 10 kilo na tej diecie. Problem w tym, że zjadała 3.5-4k kalorii dziennie. Wieczorami potrafiła zrobić sobie solidną porcję makaronu z sosem pomidorowym i wszystko zjeść. Jak zobaczyłam ile jadła to myślę, że mój chłopak, który jest o 20 centymetrów wyższych nie byłby wstanie tyle w siebie włożyć.

Na Raw Till 4 nie musisz liczyć kalorii, ale nie oznacza to, że startujesz w zawodach, w których trzeba zjeść jak najwięcej.

6. Jakie są zalety Raw Till 4?

Przede wszystkim prostota. Zasady są proste i dieta nie ogranicza tak jak inne. Dla mnie najlepsze było to, że mogłam sobie rano zrobić szejka z bananami i zabrać go do pracy, a po pracy gotowałam smaczny obiad.

7. Dlaczego nie jestem już na Raw Till 4?

Kilka dni w tygodniu jem Raw Till 4, ale nie lubię się ograniczać. Raw Till 4 było dla mnie idealne gdy uczyłam się weganizmu. Teraz już wiem jak komponować posiłki i ile muszę zjeść.

Jeśli macie pytania co do diety to zapraszam do dyskusji.
96
Oferta sklepu / Pierwsze urodziny sklepu, dzień dziecka i promocje 01.06-07.06
« Ostatnia wiadomość wysłana przez artur dnia Czerwiec 01, 2017, 02:03:49 pm »

Cześć!

Dzisiaj jest jedno z moich ulubionych
świąt: Dzień dziecka!  8)

Dlatego chciałbym Ci życzyć
Wszystkiego Najlepszego
Z Okazji Dnia Dziecka!

Dla sklepu BioIndygo to
również dzień urodzin!

Tak mamy pierwsze urodziny! ;)

Dlatego też chciałbym wam
bardzo serdecznie podziękować za to, że
jesteście z nami!


Dla mnie szczególnie ważne jest
to, że ponad 70% zamówień
to klienci powracający!

Nasz pierwszy rok w liczbach to:

- 2794 zamówienia,

- 1456 sprzedanych opakowań chia,

- 1095 sprzedanych opakowań soli himalajskiej,

- 869 sprzedanych opakowań daktyli.

Pierwszy rok był naprawdę dobry, ale
mam nadzieję, że kolejny będzie już
dużo lepszy ;)


____________

Z rzeczy bieżących.

Tydzień temu nie było daktyli, więc
w tym są w promocji.

Daktyle 1kg za 8,99 zl:

http://bioindygo.pl/pl/p/Daktyle-bez-pestek-1000g/156

______________

Dla odbiorców naszego newslettera mamy
kod rabatowy -4% na cały asortyment.

Twój kod rabatowy to: "mail4"

W ofercie sklepu pojawiły się również nowe produkty:

http://bioindygo.pl/pl/c/Nowosci/54

Pozdrawiam i życzę
miłego dnia!

Artur


97
Dla kochających bieganie! / Odp: Startujecie w zawodach?
« Ostatnia wiadomość wysłana przez artur dnia Czerwiec 01, 2017, 02:00:03 pm »
Czas wręcz rewelacyjny jak na pierwszy raz i warunki ;)
98
Przywitaj się / Odp: Myksa melduje się na pokładzie!
« Ostatnia wiadomość wysłana przez artur dnia Czerwiec 01, 2017, 01:59:22 pm »
Cześć Myska! Bardzo fajne i oryginalne imię!
99
Chill Out Room / Odp: Co wam ostatnio wpadło w ucho?
« Ostatnia wiadomość wysłana przez piotrek dnia Maj 30, 2017, 08:09:51 pm »
Polecam. Me gusta

100
Szczerze o wszystkich dietach / Odp: Jeden posiłek dziennie? Intermittent Fasting
« Ostatnia wiadomość wysłana przez piotrek dnia Maj 30, 2017, 08:06:28 pm »
Też nie polecam. Znam kilka osób, które próbowały tej diety. Wyniki może i nawet całkiem niezłe, ale strasznie wyniszczające psychicznie.
Strony: 1 ... 8 9 [10]