SMF - Just Installed!

Ostatnie wiadomości

Strony: 1 ... 8 9 [10]
91
Sugestie dotyczące forum / Odp: Mało się dzieje, więc zapraszam do aktywności!
« Ostatnia wiadomość wysłana przez artur dnia Maj 30, 2017, 12:05:17 pm »
Aktywność to podstawa. Postaram się wchodzić na forum przynajmniej raz dziennie i odpisywać na wasze posty. Poproszę też dziewczyny żeby w wolnej chwili tutaj zaglądały i też brały udział  w dyskusji.
92
Sugestie dotyczące forum / Odp: Sugestie dotyczące forum
« Ostatnia wiadomość wysłana przez Owoc dnia Maj 29, 2017, 04:29:40 pm »
Mam kilka sugestii na początek.
1. Uporządkowanie działów na forum (nowe, sugerowane przeze mnie są na czerwono)
+Forum Piła
 ->Sugestie dot. forum
 ->Przywitaj się
 ->Oferta sklepu
+Diety
 ->Dieta wegańska
 ->Dieta wegetariańska
 ->Dieta witariańska
 ->Dieta bezglutenowa
->Dieta w chorobie
->Dieta specjalna - inne/niesklasyfikowane diety
 ->Szczerze o wszystkich dietach
+Nasze zwierzaki
 ->Prawa zwierząt
 ->Koty
 ->Psy
 ->Inne zwierzaki
+Zdrowie od kuchni
 ->Moje ulubione przepisy
->Motywacja, czyli nasze sukcesy
 ->Własne przepisy - stworzone przez użytkownika dania
 ->Suplementy diety
 ->Zdrowie i niezdrowe - opisy produktów wraz z ich wartościami odżywczymi oraz mity

+Wszystko o treningu
 ->Dla kochających bieganie!
 ->Trening siłowy
 ->Sztuki walki
 ->Trening cardio
 ->Sporty drużynowe
 ->Inne
+Ciekawe artykuły dotyczące zdrowia
 ->O tym warto wiedzieć
+Pogaduszki
 ->Chill Out Room
 ->Przyjaciele Forum
2. Inne zmiany
+Do każdego działu powinien być krótki opis, który ułatwi użytkownikom poruszanie się po forum
+Poddziały powinny być uporządkowane alfabetycznie
+Ulepszanie szaty graficznej - myślę, że to już jest w planach
+Dodatkowe funkcje na forum:
 ->Moderator - pilnowanie porządku na forum, warto pomyśleć o tym od samego początku
 ->Redaktor - jego zadanie to wyszukiwanie ciekawych artykułów na temat zdrowego żywienia
 ->Trener - osoba mająca wystarczającą wiedzę na temat treningu i chętna do odpowiadania użytkownikom
 ->Dietetyk - osoba aktywna w dziale z dietami
Motywacją dla osób pełniących dodatkowe funkcje mógłby być np. stały rabat w sklepie albo możliwość zrobienia zakupów z większym rabatem raz na 3 miesiące? Oczywiście od czasu, gdy forum się rozkręci oraz dane osoby będą wywiązywać się ze swoich obowiązków - można ustalić ilość artykułów dla redaktora itd.

Proszę również zwrócić uwagę na BurningBoard od WoltLab ( https://www.woltlab.com/ ). Mam aktualnie przyjemność korzystać z tego oprogramowania na większym forum. Moim zdaniem jest dość ciekawe i proste w administrowaniu nawet dla osób mniej obeznanych (chyba, że można powiedzieć to samo o SMF)

Wskazana jest również pomoc innych osób w tworzeniu nowych działów ;)
93
Prawa zwierząt / Odp: Jestem ciekawa czy macie zwierzaki i jak je traktujecie
« Ostatnia wiadomość wysłana przez majkaolbrecht dnia Maj 29, 2017, 02:52:27 pm »
Absolutnie się nie zgadzam. Nasz pies wyprowadzany jest 3x dziennie. Rano przez mojego chłopaka, po pracy ja go wyprowadzam, a wieczorem wychodzimy w trójkę. Czasami nasze spacery trwają nawet kilka godzin gdy idziemy do parku.

Wszystko to kwestia odpowiedniej organizacji.
94
Trening cardio / Odp: Pływanie- super cardio
« Ostatnia wiadomość wysłana przez majkaolbrecht dnia Maj 29, 2017, 02:50:29 pm »
Moje też!

Mój chłopak zabiera mnie na basen, bo mówi, że dzięki temu bardziej pilnuję się żeby się nie spaść! Tak mi mówi, mój Michaś...
95
Sugestie dotyczące forum / Odp: Sugestie dotyczące forum
« Ostatnia wiadomość wysłana przez majkaolbrecht dnia Maj 29, 2017, 02:44:58 pm »
Ja mam propozycję. Przydałby się dział dotyczący kosmetyków. W końcu większość piszących tutaj to babeczki ;)
96
Przywitaj się / Cześć Wszystkim!
« Ostatnia wiadomość wysłana przez majkaolbrecht dnia Maj 29, 2017, 02:44:18 pm »
Witajciee! Jak widzicie po nicku mam na imię Majka!

Mam 24 lata, narzeczonego i kochaną suczkę Mikę.

Jeśli chodzi o moją dietę to jestem wegenką i co ciekawe to właśnie mój chłopak przekonał mnie do tego żeby zostać vege. Początkowo pomysł wydawał się szalony, bo przecież kochałam mięso i te wszystkie niedobory, a wegenie  to przecież świry!

Mój kochany Michał zaczął mi gotować. Muszę przyznać, że beznadziejny z niego kucharz, ale widziałam jak się stara. Sama zaczęłam ograniczać mięso, a po roku naszej znajomości już byłam 100% wege jeśli chodzi o żywność.

Pokochałąm ten styl żywienia. Schudłam, mam więcej energii i od jakiegoś czasu nie robię już makijażu. Dzięki temu mam idealną cerę, z którą praktycznie nic nie robię.

Kiedyś nie wyobrażałam sobie wyjścia z domu bez makijażu, ale widać, że życie zmienia człowieka ;)
97
Przywitaj się / Odp: Cześć wszystkim na forum!
« Ostatnia wiadomość wysłana przez majkaolbrecht dnia Maj 29, 2017, 02:39:26 pm »
Witaj Asiu! Studiowałam w Katowicach.

Fantastyczne miasto jeśli chodzi o imprezy i vege miejscówki <3
98
Sugestie dotyczące forum / Mało się dzieje, więc zapraszam do aktywności!
« Ostatnia wiadomość wysłana przez majkaolbrecht dnia Maj 29, 2017, 02:38:31 pm »
Bardzo fajny pomysł na forum. Kiedyś aktywnie działałam na wizazu i fajnie gdyby więcej osób zaczęło się tutaj udzielać!

Drogie kobitki:

- napiszcie przywitanie, w którym napiszecie coś o sobie,

- odpowiedzcie na już istniejące wpisy,

- dodajcie coś od siebie,

- zaglądajcie na forum co jakiś czas.

Tyle i aż tyle wystarczy, by rozkręcić to forum!

Oczywiście Panów też zapraszam do aktywności ;)
99
Inne / Co polecicie dla kogoś, kto nie lubi wysiłku fizycznego, a musi spalić tłuszcz?
« Ostatnia wiadomość wysłana przez Anka dnia Maj 29, 2017, 02:33:11 pm »
Tak jak w temacie. Jestem leniwa i nie lubię się pocić. Jest jakiś sport dla mnie, który pozwoli mi schudnąć?
100
Szczerze o wszystkich dietach / Jeden posiłek dziennie? Intermittent Fasting
« Ostatnia wiadomość wysłana przez Anka dnia Maj 29, 2017, 02:32:07 pm »
Hej
To mój pierwszy post na tym forum i zaczynam od razu z grubej rury

Co myślicie o Intermittent Fasting? Dla niewtajemniczonych to taka dieta, która polega na jedzeniu tylko przez 2-4h dziennie. Podobno bardzo szybko można schudnąć i można jeść to co się chce, ale tylko w tych godzinach.

Niestety trzeba też w tak krótkim oknie żywieniowym wcisnąć w siebie bardzo dużo i nie wiem czy dam radę zjeść aż tyle w ciągu kilku godzin. Drugi problem to niejedzenie przez 20 godzin.

Jeśli będę chciała jeść między 16 a 20, to nie wiem czy wytrzymam bez podjadania tyle czasu.

Któraś z was próbowała tej diety? Ja już chyba próbowałam wszystkiego żeby schudnąć....
Strony: 1 ... 8 9 [10]