SMF - Just Installed!

Ostatnie wiadomości

Strony: 1 ... 8 9 [10]
91
Chill Out Room / Odp: Co wam ostatnio wpadło w ucho?
« Ostatnia wiadomość wysłana przez piotrek dnia Maj 30, 2017, 08:09:51 pm »
Polecam. Me gusta

92
Szczerze o wszystkich dietach / Odp: Jeden posiłek dziennie? Intermittent Fasting
« Ostatnia wiadomość wysłana przez piotrek dnia Maj 30, 2017, 08:06:28 pm »
Też nie polecam. Znam kilka osób, które próbowały tej diety. Wyniki może i nawet całkiem niezłe, ale strasznie wyniszczające psychicznie.
93
Dla kochających bieganie! / Startujecie w zawodach?
« Ostatnia wiadomość wysłana przez piotrek dnia Maj 30, 2017, 01:56:17 pm »
Ja ostatnio biegłem w moim pierwszym ulicznym biegu na 10 kilometrów. Zająłem 43 miejsce na 192 osoby. Mój czas to 42:18 Myślę, ze dobry wynik jak na pierwszy raz. Niestety było prawie 30 stopni w cieniu i cieszę się, że nie zszedłem z trasy. Chociaż na 8 kilometrze było blisko.
94
Trening siłowy / Odp: Crossfit
« Ostatnia wiadomość wysłana przez piotrek dnia Maj 30, 2017, 01:54:04 pm »
Crossfit jest dla mięczaków. Najczęściej tak mówią ludzie, którzy nigdy nie uprawiali tego sportu. Moim zdaniem Crossfit jest dużo lepszą aktywnością fizyczną niż np. podnoszenie ciężarów. Świetnie modeluje męską sylwetkę, a do tego poprawia ogólną sprawność fizyczną. Część moich znajomych z siłowni nie jest wstanie tak poruszać się jak ja.

Crossfit to dla mnie uzupełnienie do moich treningów piłkarskich. Niestety większość piłkarzy nie wie jak trening siłowy jest ważny dla nich. Crossfit to większa siłą, lepsza koordynacja, większa szybkość i wytrzymałość.

Crossfit to świetna opcja dla wszystkich, którzy chcą być po prostu sprawniejsi. Jeżeli chcesz schudnąć albo nabrać masy mięśniowej to Crossfit to idealne wyjście.
95
Chill Out Room / Odp: Polećcie jakiś fajny serial
« Ostatnia wiadomość wysłana przez myksa dnia Maj 30, 2017, 01:49:03 pm »
Ale mnie ten komunikat wystraszył: "Uwaga: W tym wątku nie pisano od 120 dni." Myślałam, ze coś popsułam.

Ja ostatnio trafiłam na serial: http://www.filmweb.pl/serial/Z+pami%C4%99tnika+lekarki-2008-414301

Gdzieś w telewizji widziałam fragment i bardzo mi się spodobał. Jako działaczka walcząca o prawa kobiet jestem nim zachwycona, chociaż czasami traktują ją trochę zbyt przedmiotowo. Jednak główna bohatera to naprawdę fajna lekarka! Serial również polecam wszystkim
96
Inne / Nie znalazłam jeszcze nic konkretnego o jodze, więc piszemy tutaj
« Ostatnia wiadomość wysłana przez myksa dnia Maj 30, 2017, 01:46:27 pm »
Jogę po prostu uwielbiam. Wcześniej próbowałam biegać i chodzić na siłownię. O koszmarnych włefach nawet nie będę wspominać.

Myślałam, że nigdy nie znajdę sportu dla siebie. Nie cierpiałam się pocić, a moim ulubionym zajęciem było oglądanie seriali w łóżku.

Gdy moja przyjaciółka siłą zaciągnęła mnie na jogę to na początku myślałam, że ją zabiję. Żadna pozycja mi nie wychodziła. Ręce mnie bolały, pociłam się... Po skończeniu pierwszej sesji cieszyłam się jak kretynka... Tak po prostu. Przez kilka następnych dni miałam wspaniały humor, dużo energii i chciałam znowu tam pójść.

Od tamtej pory chodzę tam co tydzień, a od stycznia ćwiczę również w domu. Mam już 8 miesięcy stażu i nie mam dosyć.

Najlepszy sport ever!
97
Przywitaj się / Myksa melduje się na pokładzie!
« Ostatnia wiadomość wysłana przez myksa dnia Maj 30, 2017, 01:39:41 pm »
Cześć wszystkim!

Mam na imię Myksa i chociaż rodzice dali mi inne to sobie zmieniłam na Myksa. Nie chciałam mieć imienia z którym byłam chrzczona wrrrr. Jestem sympatyczką partii Razem, weganką, działaczką LGTB i fanatyczką jogi!

Każdego ranka wstaję o 6 rano i wykonuje jedno z moich ulubionych zestawów ćwiczeń. Głównie joga, ale nie zapominam o porządnej rozgrzewce i serii ćwiczeń rozciągających na koniec
98
Inne / Odp: Co polecicie dla kogoś, kto nie lubi wysiłku fizycznego, a musi spalić tłuszcz?
« Ostatnia wiadomość wysłana przez artur dnia Maj 30, 2017, 01:02:57 pm »
Jeśli jesteś zupełnie początkująca to możesz zacząć od zwykłych spacerów. Wbrew pozorom jest to świetna aktywność fizyczna, która może podkręcić metabolizm. Zresztą podczas samego spaceru też traci się kalorie, a do tego można miło spędzić czas z bliskimi na świeżym powietrzu.
99
Koty / Odp: Jak ma na imię wasz kiciuś?
« Ostatnia wiadomość wysłana przez artur dnia Maj 30, 2017, 01:01:26 pm »
Moje koty to pasiasty, czarny chudy i czarny gruby :) U mnie w domu z jakiegoś powodu nie nadawaliśmy imion kotom. Zresztą te koty są "nasze" tylko gdy przychodzą się najeść ;)
100
Prawa zwierząt / Odp: Jestem ciekawa czy macie zwierzaki i jak je traktujecie
« Ostatnia wiadomość wysłana przez artur dnia Maj 30, 2017, 01:00:04 pm »
Sam mam dwa psy i trzy koty, które mogą sobie spokojnie chodzić tam gdzie chcą, bo mieszkam z dala od "cywilizacji". Myślę, że fakt, że mogą chodzić tam gdzie chcą bardzo je uszczęśliwia ;)
Strony: 1 ... 8 9 [10]