SMF - Just Installed!

Pokaż wiadomości

Ta sekcja pozwala Ci zobaczyć wszystkie wiadomości wysłane przez tego użytkownika. Zwróć uwagę, że możesz widzieć tylko wiadomości wysłane w działach do których masz aktualnie dostęp.


Wiadomości - gieema

Strony: [1]
1
O tym warto wiedzieć / Odp: Jak telefony wpływają na nasze zdrowie?
« dnia: Czerwiec 05, 2017, 12:31:47 pm »
Nie wiem, czy telefony wpływają negatywnie na nasze zdrowie, ale na pewno wpływają negatywnie na nasze życie towarzyskie. Może i łatwiej nam jest skontaktować się z bliskimi, ale tak jakby oddalamy się od siebie.

2
Przywitaj się / Odp: Witam
« dnia: Czerwiec 05, 2017, 12:28:45 pm »
Witaj jeden z niewielu facetów na tym forum ;)

3
Przywitaj się / Odp: Myksa melduje się na pokładzie!
« dnia: Czerwiec 05, 2017, 12:28:18 pm »
Witam Cię Mykasa cieplutko! Powiedz nam skąd ten pomysł na imię?

4
Chill Out Room / Odp: Jacobs czy Tchibo?
« dnia: Czerwiec 05, 2017, 12:27:41 pm »
Polecam nie pić wcale kawy ;)

Ja bez kawy wyglądam jak zombi. Do pracy wolałabym pójść bez makijażu, ale po wypici kawy. Niż odwrotnie...

5
Ja też nie lubiłam wysiłku fizycznego. Na włefie podrabiałam zwolnienia w liceum! Kochana wszystko jest trudne na początku. Nie musisz wszystkiego od razu robić perfekcyjnie. Wystarczy, że po prostu spróbujesz!

6
Trening siłowy / Kalistenika
« dnia: Czerwiec 05, 2017, 12:23:47 pm »
Widzę, że jest topic dotyczący Crossfitu, wiec zacznę topic dotyczący kalisteniki. Mimo, że jestem dziewczyną i do tego początkującą to bardzo polecam trening z własnym obciążeniem ciała. Kiedyś trenowałam z Chodakowską, ale tylko się męczyłam i pociłam.

Kalistenika jest dużo lepsza. Lepiej modeluje sylwetkę, podkręca metabolizm i poprawia ogólną sprawność ruchowo motoryczną.

Po 2 miesiącach kalisteniki nie schudłam ani kilograma, ale noszę spodnie o rozmiar mniejsze. Spaliłam tłuszcz i zbudowałam mięśnie. Moja sylwetka jest teraz o wiele bardziej kobieca. Z większą łatwością wykonuje takie codzienne czynności np. wstawanie z łóżka, sprzątanie, wchodzenie po schodach itp.

Czuję się lepiej, a wyglądam zdecydowanie lepiej.

Mnie do kalisteniki zainspirowała para z kanału Deep Breth:

/>
Bardzo polecam ten kanał, są NIESAMOWICI! Kiedyś też będę tak wyglądać

7
Sugestie dotyczące forum / Odp: Sugestie dotyczące forum
« dnia: Czerwiec 05, 2017, 12:17:41 pm »
Również jestem za obrazkami w menu głównym. Dużo lepiej przegląda się to forum.

8
Szczerze o wszystkich dietach / Odp: Zdrowy styl życia
« dnia: Czerwiec 05, 2017, 12:17:05 pm »
Całkowicie się zgadzam. Wszyscy są na diecie, a słowo dieta nie oznacza głodówki albo redukcji. Najważniejsze to jedzenie dużej ilości świeżych owoców i warzyw oraz unikanie żywności przetworzonej i produktów pochodzenia zwierzęcego. Ja akurat jest wegetarianką, ale polecam każdemu unikanie jedzenia mięsa.

Można spokojnie robić sobie dni wegetariańskie w ciągu tygodnia i nie umrzeć od tego. Grunt to zdrowy rozsądek przy diecie.

9
Koty / Odp: Jak ma na imię wasz kiciuś?
« dnia: Czerwiec 05, 2017, 11:04:48 am »
Ja mam jednego i myślę nad kupieniem mu do towarzystwa kolegi. Myślę, żeby przespacerować się do schroniska po kota, ale trochę się boję, że nie będzie potrafił się zachować u mnie w domu.

10
Chill Out Room / Odp: Jak dostać się do straży pożarnej?
« dnia: Czerwiec 05, 2017, 11:03:39 am »
Mój brat po maturze planuje iść "na strażaka". Wiem, że teraz jest jakiś nabór i się do niego przygotowuje.

11
Chill Out Room / Odp: Prawdziwy dżentelmen
« dnia: Czerwiec 05, 2017, 11:02:32 am »
LOL, oplułam sobie monitor kawą.

12
Szczerze o wszystkich dietach / Odp: Raw Till 4
« dnia: Czerwiec 05, 2017, 11:01:26 am »
Bardzo fajne podsumowanie na temat RT4, kiedyś też myślałam nad nią, ale jedzenie na surowo do 4 po południu wydawało mi się dużym wyzwaniem. Do tego w Polsce ceny warzyw i owoców są kosmiczne, szczególnie zimą.

Cieszę się, że Freelee zostawiła Duriana i teraz naprawdę cieszy się życiem.

13
Spóźnione, ale bardzo szczere STO LAT! Kocham wasz sklep i zaopatruję się w nim regularnie. Mam nadzieję, że uda wam się jeszcze bardziej rozwinąć i przede wszystkim nie zbankrutujecie, bo nie będę miała gdzie zamawiać daktyli w tak dobrej cenie <3 :) Życzę wam  żeby kolejny rok był jeszcze lepszy niż ten pierwszy!

Strony: [1]