Zdrowe odżywianie Forum.bioindygo.PL

Wszystko o treningu => Inne => Wątek zaczęty przez: Anka w Maj 29, 2017, 02:33:11 pm

Tytuł: Co polecicie dla kogoś, kto nie lubi wysiłku fizycznego, a musi spalić tłuszcz?
Wiadomość wysłana przez: Anka w Maj 29, 2017, 02:33:11 pm
Tak jak w temacie. Jestem leniwa i nie lubię się pocić. Jest jakiś sport dla mnie, który pozwoli mi schudnąć?
Tytuł: Odp: Co polecicie dla kogoś, kto nie lubi wysiłku fizycznego, a musi spalić tłuszcz?
Wiadomość wysłana przez: artur w Maj 30, 2017, 01:02:57 pm
Jeśli jesteś zupełnie początkująca to możesz zacząć od zwykłych spacerów. Wbrew pozorom jest to świetna aktywność fizyczna, która może podkręcić metabolizm. Zresztą podczas samego spaceru też traci się kalorie, a do tego można miło spędzić czas z bliskimi na świeżym powietrzu.
Tytuł: Odp: Co polecicie dla kogoś, kto nie lubi wysiłku fizycznego, a musi spalić tłuszcz?
Wiadomość wysłana przez: gieema w Czerwiec 05, 2017, 12:26:03 pm
Ja też nie lubiłam wysiłku fizycznego. Na włefie podrabiałam zwolnienia w liceum! Kochana wszystko jest trudne na początku. Nie musisz wszystkiego od razu robić perfekcyjnie. Wystarczy, że po prostu spróbujesz!
Tytuł: Odp: Co polecicie dla kogoś, kto nie lubi wysiłku fizycznego, a musi spalić tłuszcz?
Wiadomość wysłana przez: Milena_35 w Luty 05, 2018, 10:02:02 am
Szybkie spacery na początek to dobry pomysł :). A nie lubisz naprawdę żadnych sportów? Nawet jazdy na rowerze, takiej wolnej? Może wspólnie ze znajomymi pograj w badgmintona