Zdrowe odżywianie Forum.bioindygo.PL

Wszystko o treningu => Trening cardio => Wątek zaczęty przez: Adamus w Listopad 21, 2016, 03:45:41 pm

Tytuł: Pływanie- super cardio
Wiadomość wysłana przez: Adamus w Listopad 21, 2016, 03:45:41 pm
Najlepsze i jak dla mnie, najprzyjemniejsze cardio jakie zna świat. Pływanie! Godzinnka dziennie, jakieś 3 dni w tygodniu i po miesiącu sami siebie nie poznamy. Oczywiście jeśli tą godzinkę spędzimy na pływaniu, a nie w jacuzzi.

Są tu manicy pływania, albo ktoś kto od tego zaczynał? Ja kiedyś TYLKO pływałem, a sylwetka była nienaganna.
Tytuł: Odp: Pływanie- super cardio
Wiadomość wysłana przez: Mariolka w Listopad 21, 2016, 03:46:53 pm
Ja uwielbiałam pływać. Tzn uwielbiam nadal, ale odkąd wyszło mi atopowe zapalenie skóry, to niestety nie mogę sobie pozwolić na kontakt z chlorem, tak często jakbym tego chciała. :(
Tytuł: Odp: Pływanie- super cardio
Wiadomość wysłana przez: Foxy w Listopad 21, 2016, 03:48:04 pm
Ja kocham pływanie! Jestem na pływalni regularnie. I to na penwo ma duży wpływ na to jak wygląda moja sylwetka, bo nigdy nie narzekałam na nią, nawet jak nic poza pływaniem nie robiłam.
Tytuł: Odp: Pływanie- super cardio
Wiadomość wysłana przez: wrowig w Grudzień 30, 2016, 03:14:41 pm
Pływanie to moje hobby :) Jest dobre na sylwetkę, krążenie i ogólnie poprawia humor :)
Tytuł: Odp: Pływanie- super cardio
Wiadomość wysłana przez: majkaolbrecht w Maj 29, 2017, 02:50:29 pm
Moje też!

Mój chłopak zabiera mnie na basen, bo mówi, że dzięki temu bardziej pilnuję się żeby się nie spaść! Tak mi mówi, mój Michaś...